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冬季是風(fēng)濕病最容易復(fù)發(fā)和加重的季節(jié)，風(fēng)濕病癥狀的發(fā)生與體質(zhì)的盛衰及氣候條件、生活環(huán)境都有著密切的關(guān)系。近段時間，隨著氣溫逐漸降低，風(fēng)濕病患者發(fā)病率明顯增多。專家指出，冬季預(yù)防風(fēng)濕病應(yīng)從“保暖”開始。
冬季患病人群增多
專家介紹，風(fēng)濕病是由溶血性鏈球菌引起的一種全身性疾病，包括風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生性疾病等多種病癥。冬季，風(fēng)、寒、濕等外邪侵犯人體，閉阻經(jīng)絡(luò)，容易引發(fā)或加重風(fēng)濕病，導(dǎo)致氣血運行不暢，肌肉、筋骨、關(guān)節(jié)麻木酸痛，嚴(yán)重者還會造成關(guān)節(jié)腫大變形等。據(jù)不完全統(tǒng)計，目前全國大約有9000多萬患者，且每年以300多萬的發(fā)病率在遞增。
防風(fēng)濕日常有三個注意
專家提醒，預(yù)防風(fēng)濕病的關(guān)鍵在于日常注意保暖防潮。同時還要做好以下三點：
注意保暖忌冷水。寒冷潮濕的氣候以及冷水的不斷刺激，可誘發(fā)風(fēng)濕病或使病情加重，冬天須防寒保暖，并盡量不接觸冷水；感冒后要治療防止病邪內(nèi)傳；勞逸結(jié)合，飲食有節(jié)，積極鍛煉身體。
注意控制高脂肪食品。因為脂肪在體內(nèi)氧化過程中能產(chǎn)生一種酮體，過多的酮體對關(guān)節(jié)有較強(qiáng)的刺激作用；宜多吃富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、瘦肉、大豆制品，還宜多吃富含維生素Ｃ的蔬菜和水果，可抑制炎性滲出，促進(jìn)炎癥吸收。
要早診斷早治療。對關(guān)節(jié)炎等風(fēng)濕骨痛要早預(yù)防、早診斷、早治療?；颊咭皶r內(nèi)服外用對癥藥物，還要防止過度疲勞，避免讓關(guān)節(jié)受長期壓力也可減少患病幾率。合理用藥治療，更能起到事半功倍效果。
